ALMA GEMELA

"Poseían un don extraño. Eso no era malo. Conseguían unirse absolutamente a otra persona.

Se comportaban de manera apasionada cuando deberían mantener la cabeza fría. Desplegaban siempre un amor tan sincero...

Siempre se movían con el corazón.

Pocos tienen la suerte de poder meterse tanto en un alma gemela. Dos mitades independientes que forman un todo perfecto..."

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PROCRASTINAR o la pérdida de tiempo innecesario

Es un problema que nos genera sufrimiento y baja productividad. Más de un 30 % de la población sufre bloqueos de carácter físico, psicológico, emocional y va en aumento porque nuestra sociedad se ha vuelto tan tan exigente...

Estamos llenos de buenas intenciones pero se corresponden con nuestras acciones?

Dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy y preferimos acabarlo al día siguiente.

Somos procrastinadores? Personas bloqueadas por la acción que aplaza sus planes hasta encontrar un mejor momento.

No renunciamos ni evitamos...posponemos una y otra vez.

Cuantas veces has pensado que tenias tiempo suficiente y has acabado justo...en el límite?

Ya juzgaba Larra en su obra "Vuelva Usted Mañana" a los españoles como un país de perezosos. Lo que antes se definía como un vago y un indolente...sencillamente.

Pero estudios posteriores descubrieron que la personas que no habían terminado una tarea, tenían mejor recuerdo de la misma que los que si concluyeron.

Si dejamos una labor en puntos suspensivos...nos quedamos enganchados pensando en lo que nos queda por hacer...

Por que no hacemos lo que necesitamos?

Porque si lo hacemos perdemos la ilusión y esto es lo que nos mantiene vivos. Preferimos la ilusión...a la acción y nos evadimos en nuestra fantasía.

Tenemos miedo al fracaso pero no lo admitimos, decimos que "no hemos tenido tiempo"

Las personas más propensas a procrastinar son las que sufren de altos niveles de ansiedad y bajos niveles de responsabilidad.

Perfeccionistas, personas con temor al fracaso con recursos limitados, los pesimistas u optimistas en exceso, los muy extrovertidos porque prefieren relaciones sociales y los impulsivos.

El procrastinador pasa al premio, sin parar en el tramo poco agradable... y recoge la satisfacción inmediata.

Realizar cualquier cosa...da pereza.

Sin embargo, muchos estudios demuestran que las personan centradas en perseguir fines disfrutan de mayor bienestar psicológico y ser concienzudo...hace mas fuerte y alarga la vida.

 - Plantéate los efectos negativos que el aplazamiento de 

    las cosas puede ocasionar, imagina un escenario 

    profundo.

 - Evalúa tu autoeficacia..

 - Programa objetivos a corto plazo y si es necesario

    fragmenta las tareas largas del largo plazo.

"No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy..."

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BELLEZA

"La belleza esta en el inicio y en el fin de todo proceso creativo: en el inicio como estímulo y en el fin...como recompensa.

El artista no tiene por que buscarla pero se felicita cuando la encuentra. Todo empieza en lo que esperamos de la belleza, de la ya percibida, conocida o intuida. De ahí el atractivo irresistible de una belleza improbable.

Por eso, para cada persona es diferente..."

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DIOS MÍO...!!! TENGO UN ADOLESCENTE EN CASA

Ya no son niños, pero tampoco adultos. Los padres detectan los problemas a través de un radar que tienen en el cerebro, las malas caras y una larga lista de rechazos. "Es lo que toca" son adolescentes y los han etiquetado, tienen sus prejuicios y estos son difíciles de quitar...

Parece que existe una relación directa entre adolescentes y los conflictos, tan directa, que los padres casi están a la espera de que lleguen problemas. 

Pero los hijos al final son fruto de lo que proyectan los padres en educación, valores...Hay padres que educan con ejemplaridad y aun así salen cosas mal porque no todo es controlable.

Uno de los problemas con los que se enfrentan los padres es el fracaso escolar. Los chicos tienen un nuevo animal doméstico "el pavo" del que hacen participe al resto de miembros de la familia. Idolatran amistades, se enamoran, lloran...

Solución: inculcar un hábito de estudio y que se convierta en algo innegociable. El deber por encima de el placer. No hay recompensa sin esfuerzo.

Pero si ha hecho sus deberes...el resto de su tiempo es suyo.

Otro problema es el de querer cruzar límites con un fin. Pertenecer a un grupo y hacer lo que hacen todos.

A todos los padres les horroriza la posibilidad de que consuman drogas, alcohol.

Muchos adolescentes prueban todo por no decir NO al líder de ese grupo.

Otros lo hacen por curiosidad y experimentar.

Otros para evadirse de problemas: ser tímido bien por tener problemas para relacionarse o bien porque viven en un ambiente familiar hostil.

Solución: cuidar la comunicación con ellos. Tratar de ser comprensivos y cariñosos. Enseñarles a decir NO.

Y un tercer problema es la educación sexual. Esta conducta está relacionada con la conducta hormonal y es en esta edad cuando se despierta la curiosidad en ellos.

Solo con la madurez psicológica y edad apropiada deben dar el paso adecuado en cada etapa...y no antes.

Solución: hablar con ellos del tema con normalidad. Prepararles para cada etapa y explicarles que no hay ninguna relación directa entre amar a una persona y tener que mantener relaciones sexuales...con ella.

"Un padre no es el que da la vida, eso es lo fácil. Un padre es el que da el amor, disfruta de ese hijo y participa en todo este maravilloso proceso...de locos"

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RA

( 2016 - J. Dell'Aqua/ Corten Steel)

The ancient egyptian deity creator of all the life forms 

From the land of pharaophs, the magnificent pyramids,the endless oceans of sand

An eternal source of inspiration & Calm.

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Y YA NO HAY VUELTA ATRÁS...

"Algunas personas...nunca serán integras. Se puede demostrar que la gente no puede huir del daño, los traumas y las heridas sufridas durante la juventud.

Lo mas que pueden hacer es esconder su auténtico yo durante un tiempo. Y lo único que se consigue escondiéndolo es retrasar lo inevitable; pero el veneno no ceja hasta que antes o después encuentra una vía de escape.

Y es entonces cuando se dan cuenta de que han caído en la madurez de una manera irrevocable, el círculo de sus vidas empieza a cerrarse y ya no hay vuelta atrás..."

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Y CORRE LA LISTA

Es una suerte poder contar con amigas de las de antes...Hoy en día no es fácil. Esas que te hacen la vida más fácil cuando pasas del cielo a los infiernos en poco tiempo. Esas que están ahí para lo bueno y para lo malo.

Y mas suerte es tener una "mejor amiga"... Esa que toma las riendas de tu vida como si fuera la suya y empieza a decidir que es lo mejor para ti...

Hace poco di por acabada una relación de pareja de esas que te dejan huella. Y ella en su afán de ejercer su papel de amiga, comenzó un largo periplo acerca de lo que tenía que ser mi vida a partir de ese momento.

Lo primero que hay que saber es que cuando vuelves a estar sola, tu nombre entra por arte de magia en una lista llena de solter@s, separad@s, divorciad@s...una lista que se actualiza  diariamente y de la que luego es dificilísimo escapar.

Mi "mejor amiga" me aconsejo el tipo de pareja que necesitaba aunque yo no buscaba nada.:

-Un hombre que no fuera 40 años mayor que yo...

-Un hombre al que yo no le doblara la edad...

-Que no estuviera casado...

-Económicamente asentado ( si tiene 12 pozos de petróleo...mejor)

-Que no fuera homosexual...

Esta claro que tanto condicionante reduce mucho las posibilidades. Sobre todo cuando ella se ha pasado la vida atrayendo a chiflados que después ha opinado que pueden ser para mi.

Todo comenzó cuando una tarde repentinamente, me llamo para tomar algo y decidir nuestras vacaciones. Y allí fui. Estábamos todos...y justo cuando el camarero me sirvió el vino todos salieron corriendo en estampida y allí me dejaron sola con un desconocido que me habían vendido como el hombre ideal del año.

Empece a notar algo raro...

El fin de semana mi "mejor amiga" organizo una cena en un sitio precioso y la idea me pareció perfecta. Claro que cuando llegue allí la cena era de parejas y...casualidades de la vida, la pareja me la habían elegido a mi y estaba sentada mi derecha.

Eso también me hizo dudar...

Y note algo cuando últimamente personas para las que antes yo era invisible...me preguntaban que tal estaba?

El chico de la tienda cerca de mi casa, el chico de la gasolinera...todo muy extraño.

Y me costo, pero descubrí que mi "mejor amiga" había incluido mi nombre en esa famosa lista con la mejor intención, como si fuera su propia vida...

Pero tuve que explicarle que las cosas pasan cuando tienen que pasar, otras no pasaran jamás y otras suceden "como por casualidad".

Mientras tanto...cada vez que alguien se separa corre la lista para todos los que estamos en ella!!!

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