lunes, 17 de febrero de 2020

EL...


#Aleertoca #eltranviadelamoda #amor

-"Le echo tanto de menos, que duele.
-Entonces...¿Cómo era él?
-....él?
-....sí.
-¿De cuánto tiempo dispones?"

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lunes, 10 de febrero de 2020

EMPATÍA PROYECTADA


#Aleertoca #eltranviadelamoda #empatía

Tengo una amiga a la que hace unos meses le diagnosticaron cáncer de pecho. En una revisión rutinaria de esas...que perfectamente podía no haber acudido y que, gracias a Dios y a los avances de la medicina, sirvió para descubrirlo en la fase temprana.  Mientras nos lo contaba, nosotras, con gran consternación, decidimos hacer solamente referencia al lado bueno de las cosas, al lado bueno de lo que nos estaba confesando: lo habían detectado en una fase en la que los porcentajes de curación eran altísimos. Y así nos lo argumentaba ella.

Sin embargo, una compañera de trabajo a la que se lo contó y con la que tiene mucha relación, le comentó que imaginaba el impacto de la noticia y como le iba a cambiar la vida a partir de ese momento. Que lo sentía mucho y que entendía perfectamente que tenía que estar preocupada y destrozada.

Está claro, que realizado con la mejor de las intenciones resultó un fallo empático, un fallo de los grandes. En realidad, no estaba captando la parte buena de la noticia sino que esa compañera de trabajo, estaba expresando lo que ella sentiría en el caso de que fuera a ella a quien le hubieran mencionado la palabra cáncer.

En algún momento, todos creemos estar poniéndonos en el lugar del otro…sin darnos cuenta de que no lo hacemos de forma correcta. Solamente nos proyectamos en lo que nos cuentan y creemos que la persona que tenemos enfrente está experimentando lo que nosotros sentiríamos si estuviéramos en sus circunstancias. Lo que se llama empatía proyectada.

Y podría ocurrir al revés. Tener una amiga que nos contara algo por lo que estuviera muerta de miedo y como a nosotros no nos lo provocara, no entender en absoluto su pánico, desmerecer sus sentimientos y hacerle sentir totalmente incomprendida.

La empatía auténtica nos permite percibir con precisión lo que la otra persona siente y así, acompañarla en ese proceso.
Cada emoción debe tener una respuesta adecuada y se supone que si nos lo cuentan, es porque la otra persona espera que nosotros sepamos captar ese sentimiento.

¿Sabemos reconocer una mirada triste?
¿Sabemos reconocer una sonrisa auténtica de otra que pretende esconder algo?
¿Sabemos reconocer un “no te preocupes que estoy bien”?

La base de una buena relación con los demás es captar las expresiones emocionales de las personas para que no pasen inadvertidas y evitar a toda costa los juicios internos que nos asaltan mientras valoramos lo que nos están contando. Esos juicios que anulan nuestra capacidad de comprensión hacen que solo veamos lo que queremos ver.

Debemos ser buenos observadores, con la mente vacía como la de un niño, con una mirada que no juzga, para ver con precisión las emociones de la otra persona, para ver lo que de verdad siente el otro y ponernos en su lugar con autentica empatía.

Todos, con la mejor intención,  creemos estar poniéndonos en el lugar del otro…pero muchas veces lo hacemos basándonos en nuestro ego y solamente con una empatía proyectada.

Empatía: esa palabra que está tan de moda...

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lunes, 3 de febrero de 2020

NO OCURRIO NADA ENTRE ESOS DOS ESTADOS?


#aleertoca #eltranviadelamoda #situacionesparalelas

“Es curioso, tomas un millón de decisiones durante toda la vida que no significan nada y de repente contestar un mensaje o elegir un sandwich te cambian la vida…

Creemos que el destino es algo que está decidido desde hace tiempo y sin embargo, no es más que algo que hemos inventado porque no podemos soportar que las cosas que suceden son de forma accidental.

Vives la escritura como salvación; la comunicación como herramienta potenciada de la autoestima pero lo que la gente quiere es el cara a cara. Tocar, abrazar, sentir…y tienen razón.

La continuidad es muy complicada, sin continuidad todo se desvanece. No se puede pasar del cero al cien en segundos. Y una aguja empieza a contar otra vez, arranca de cero hacia atrás y de repente…aparece él.

Entiendo por qué cautiva a los demás, da seguridad, respeto, siempre en su lugar...y compartimos un profundo entendimiento y una magnifica complicidad. Había estado siempre allí y no lo había visto. Nadie me había esperado así en años, a pesar de mis problemas, en silencio.
Dejaré que ocurra. Veo en él un millón de pequeños detalles que al sumarlos creo que estamos hechos el uno para el otro. Siempre está pendiente... Siempre me lo encuentro.

Dicen los que lo saben, que las personas que han amado una vez, están  más predispuestas a volver a amar…y los dos hemos amado antes.

No se qué ocurrió entre esos dos estados…Las personas languidecen con personas que son de otro planeta y él parece de otro planeta, con una fuerza tan potente que doblega la luz o simplemente ha alumbrado mi etapa de oscuridad. Estar con él es como llegar a casa, estar con el es como magia.

Ya he entendido lo que hay entre nosotros, nunca nadie elige cuando se enamora…”

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“Situaciones paralelas”.   Eltranviadelamoda


martes, 28 de enero de 2020

LA SENSIBILIDAD ES UN DON


#Aleertoca #eltranviadelamoda #sensibilidad

- ¿Puedo contarte una cosa?
- Claro…
- He descubierto que soy PAS.
- ¿Qué eres qué?
- No te rías. He descubierto…que soy una persona altamente sensible. Cuando te explique qué es, te darás cuenta de que las piezas del puzle, simplemente encajan.
- Eres una chica nerviosa e hipersensible, eso sí. Pero no es nada malo.
- Sé que no es nada malo. Pero mucha gente lo ha percibido como algo cercano a lo anormal. Y estoy agotada.

Esta conversación, que puede darse entre dos amigas de la manera más normal, explica como la sensibilidad, no es sólo un rasgo de carácter o una manera de ser. Las personas sensibles (PAS) son capaces de percibir y procesar más información sensorial simultánea que el resto y eso les agota.
No es un trastorno, no es una enfermedad, en realidad, casi el 20% de la población es así, sin diferenciar entre hombres y mujeres.

He descubierto que las personas con alta sensibilidad reúnen unas características muy concretas. Tienen una profunda capacidad de reflexión rumiante y casi obsesiva; tendencia a sobreestimularse porque reciben más información y llegan a saturarse  al procesarla; son altamente emocionales e intuitivas y poseen una gran habilidad para captar detalles sutiles. Lo que viene siendo la hipersensible de toda la vida.

He descubierto que son personas muy cautas y volcadas en su interior y en ocasiones pueden sentirse desbordadas por una sobreactivación que resulta, por ejemplo, de estar con mucha gente. O situaciones mal gestionadas que les engullen, les agobian y les agotan.

Pero si soy sincera, no sé si es bueno etiquetarnos y adaptarnos a un troquel que nunca coincidirá con nosotros del todo…porque pienso que la vida en general nos agota a todos. La vida puede convertirse en ocasiones en un tranvía, nunca mejor dicho, que te pasa por encima seas hipersensible o no lo seas.
Se valora a la gente extrovertida, sociable y despreocupada pero no se acaba de ver con buenos ojos a quien se muestra más sensible o necesita su tiempo para estar a solas.

Dicen que las personas PAS no les gusta la noche para salir, prefieren el día, tienen más alergias y son muy incomprendidos. En mi defensa diré que a mí me encanta la noche aunque no para salir, tengo pocas alergias y a veces me siento bastante incomprendida. Supuestamente debería ser PAS, pero lo que debería es buscar mi propio grupo y mi propia gente porque en eso consiste la madurez vital: en encontrar tu lugar en el mundo.

Cada día hay muestras de cómo la sensibilidad se está viviendo y percibiendo como una fortaleza de enorme utilidad.

He descubierto que cuando comprendes cómo eres te sientes mucho mejor. Solo los cretinos tachan de inestables y blandos a las personas sensibles. Con la lupa en la mano, todos somos raros de una manera u otra. Solo hay que aprender a vivir con lo bueno y con lo malo que uno tiene.

Y he descubierto, después de conocer a personas altamente sensibles, que la sensibilidad es un precioso don.

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domingo, 26 de enero de 2020

LOS PUNTOS SUSPENSIVOS...

Un clásico...

#Aleertoca #eltranviadelamoda #otronivel

Decidí no presionar al tiempo. Si algo debe pasar...ocurrirá de todas maneras. Porque las cosas ocurren de manera natural sin planearlo ni esperarlo. Nada sucede por casualidad.

.- Las mejores fotos son las que se sacan distraída.
.- Los mejores besos...sin duda...los robados.
.- Las mejores relaciones...empiezan de la nada.
.- Solo las mejores....llegan a otro nivel.

Así, suceden las mejores cosas:

.- Los mejores abrazos son los que te dan cuando menos te lo esperas.
.- Las mejores amistades llegan en momentos que nunca hubieras imaginado...

Todo lo mejor pasa por casualidad.

Y por eso, aprendí a poner puntos suspensivos a esos momentos para hacerlos infinitos. Aunque solo sea ya...en el recuerdo.


sábado, 25 de enero de 2020

LAS VENTAJAS DE LAS PLACAS SOLARES


Las nuevas tecnologías nos han permitido que en algunos techos de casas solares y oficinas se instalen placas solares madrid para una captación de luz y calor del sol. Además, muchas tecnologías son ahora “amigables” con el medio ambiente y han sido diseñadas pensando fundamentalmente en el ahorro de energía. Por eso, es fundamental elegir los mejores distribuidores de material para instalaciones de este tipo de energías eólicas, fotovoltaica y térmicas.


Muchas son las ventajas que nos aporta la energía solar:

1.- Es renovable. Eso es que siempre tendremos energía solar.
2.- Es abundante. 
3.- Es amigable con el medio ambiente ya que no causa contaminación.
4.- Puede estar disponible en todo el mundo.
5.- Reduce los gastos de la electricidad de los hogares, incluso puedes obtener mas energía de la que consumes y obtener crédito a tu favor.
6.- Sistemas compartidos. Si las casas son pequeñas, se crean jardines solares comunitarios y la gente se puede suscribir a estos parques y ahorrar electricidad.
7.- Es silencios.
8.- Su coste para el mantenimiento en muy bajo.


Es por eso que muchas personas eligen la empresa Aerogeneration para hacer la instalación tanto para electricidad, como para calentar agua para ACS o piscinas.  Son especialistas en realizar instalaciones para AUTOCONSUMO y para BALANCE NETO. En general, son especialistas en toda clase de energias alternativas ya sea placas solares o generadores eólicos. Ellos acercan una nueva forma de ahorro en la factura de la luz, en general especialistas en el ahorro energético.

Son expertos en conseguir el ahorro que todo cliente esta deseando. Para ello realizan ofertas en instalaciones de aerogeneradores en el centro de España; abarcando las provincias de Madrid, Guadalajara, Ávila, Segovia, Toledo, Cuenca y Ciudad Real.

Aerogeneration es una de las empresas de energía solar en Madrid que expresa su deseo de lograr un acuerdo mundial para frenar el cambio climático.

Si tienes alguna duda sobre la posible instalación de placas solares, visita su página web o ponte en contacto con ellos en su formulario. Estudiarán tu caso de manera personalizada y realizarán un presupuesto de manera gratuita.

Es la energía del presente. Además, es sencilla y fácil de instalar. Especialistas de esta empresa  aportan mucha información en su página Web para que no dudes sobre si elegir la energía solar o seguir esperando. 

Tienes que pensar si la energía solar es lo que necesitas actualmente. Recuerda, que es una energía limpia, y para un  largo plazo.

¡No dejes de conocer la solución más económica del mercado en instalación de paneles solares con ellos!

viernes, 24 de enero de 2020

LA VERDAD...DE LAS REDES SOCIALES

LA VERDAD...DE LAS REDES SOCIALES
#Aleertoca #eltranviadelamoda #redessociales

Han revolucionado la forma de comunicarse. Se ha pasado de tener amigos contados con los dedos de una mano...a tener cientos. Estructuras de amigos que alejan o acercan.

Tienen diferentes finalidades desde la profesional hasta la de compartir ocio o conocimientos...e incluso buscar pareja.
Pero qué tienen en común? Atender necesidades básicas del ser humano: que es estar en contacto con otras personas, socializarse.

Tiene ventajas porque;

-Es verdad que facilita la comunicación en la distancia. Antes era impensable el coste económico de hablar diariamente con tus seres queridos o alejados geográficamente.

-Es verdad que dan viabilidad a un negocio.
Son un escaparate...si se consigue ser atractivo.

- Es verdad que permite que personas tímidas puedan
expresarse tranquilamente.
Ensayan en ese escenario para la vida real.

- Es verdad que muchos...buscan pareja. A partir de los 30 cuesta encontrarla dependiendo de los círculos en los que te mueves, porque la oportunidad de encontrar o conocer personas nuevas es escasa....Si los amigos tiene su vida hecha, las redes facilitan este tipo de contactos.

-Es verdad que además facilita el estar informado al segundo de lo que ocurre en el mundo.

Y tiene inconvenientes porque:

-Es verdad que aleja de la gente cercana. A veces es un error usarlos con la gente que no tiene presente.

- Es verdad que la gente miente sobre distintos aspectos de su vida por miedo a que condicionen la relación con el interlocutor.

- Es verdad que existe la cobardía detrás de comportamientos que menosprecian y humillan unas personas a otras...sin dar la cara.
Liberan sus frustraciones y rabia y no tienen en cuenta el impacto de su palabra. Las redes sociales les facilita hacer...pero las protege de recibir.

- Es verdad la falsa seguridad. Adolescentes que relacionan la autoestima en función del número de seguidores y los "me gusta".

-Es verdad la falta de paciencia: el hecho de mensajearse sin testar la intensidad de la emoción que siente la otra parte...da lugar a malinterpretaciones y a ser mas desinhibido que si la conversación fuese en "directo".

-Es verdad que crea adicción. Su atractivo y su rapidez.

-Es verdad que la falta de valentía para estar oculto detrás de un personaje lleva a personas agresivas a arremeter contra alguien...a hacerle daño.

No se debería hacer nada de lo que no se estaría orgulloso en el mundo no virtual!!

"Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, pero sus ecos son realmente infinitos..."
Madre Teresa de Calcuta

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