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sábado, 26 de marzo de 2016

RECUPERAR UN SENTIMIENTO


Pienso que si recuerdas una vez en la que estabas muy triste y te concentras en esa tristeza, puedes sentir como te vuelve a llenar por dentro.

Y si recuerdas alguna vez en la que estabas contento...esa alegría también vuelve.

Pero si lo que recuerdas es una situación de angustia no revives esa sensación. Es como si el cerebro dijera basta y no quisiera retroceder.

Recuerdas la escena pero no puedes recuperar el sentimiento...

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lunes, 21 de marzo de 2016

HERO


(2016 - J.Dell'Aqua / Corten Steel)

From my tales and legends to battlefield.
Strengh & honour!, courage & fate !
From my unspoken desires where ambición is the virtue that drives us to victory 

My life Hero 

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SOLO CON EL TIEMPO


Solo con el tiempo aprendes que el amor no significa acostarse con alguien y una compañía no significa seguridad.

Solo con el tiempo aprendes que los besos no son contratos y los regalos no son promesas. Que solo quien es capaz de quererte con tus defectos, sin querer cambiarte, puede hacerte feliz.

Solo con el tiempo comprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden lastimar toda la vida a quien se las dijiste. Solo con el tiempo aprendes a aceptar la derrota con la cabeza alta y los ojos abiertos.

No puedo estar siempre intentando hacerte ver cosas que ya sabes...

Solo con el tiempo aprendes que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible. Y contigo fue especial.
Solo si me quieres a mi al otro lado...me quedaré. Si no, cogere mi corazón roto y me marchare.

Pero desgraciadamente, todo esto...se aprende solo con el tiempo.

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LOS BOLSOS DE PELUCHE


Unos se dejan seducir por la caricia cálida del visón o del zorro. Emulan sus efectos los materiales artificiales y otros materiales políticamente correctos como la alpaca.

Pero todas las exhiben sin pudor. El bolso que todos quieren tocar y que habla de moda...

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LOS EFECTOS SECUNDARIOS...DE MARCARSE METAS


Hay una tendencia muy arraigada que profesionaliza todos los ámbitos de la existencia, es decir, contemplamos dicha existencia bajo la perspectiva de la productividad, como si nuestras vidas tuvieran que responder ante un consejo de administración. Y lo único que importara fueran los resultados.

Marcamos objetivos o metas muy definidos y eso...crea frustración.
Y también tiene efectos secundarios:

1.- Comportamientos poco éticos: para alcanzar el objetivo no nos importa emplear conductas no deseadas, engañando a compañeros con falsa devoción y supuesta sinceridad.

2.-Riesgos potenciales: daños colaterales e incluso propios para conseguir el fin y tantos años de entrenamiento te hacen actuar incluso de manera mecánica.

3.-Falta de Automotivacion: si el objetivo es lo que importa...no nos importa no realizar las tareas de manera adecuada. Repetimos constantemente los mismos argumentos ilógicos e insustanciales con tal  de conseguir el fin.

Pero además, una vida enfocada a objetivos provoca ansiedad. Porque cuando se compite no siempre se puede ganar, no siempre se puede conseguir aquello que nos proponemos. Aunque nos esforcemos, aunque hagamos todo bien.

Entonces que? Estamos tan programados a lograr esto o aquello que provoca que no disfrutemos de lo que estamos haciendo.
Y el resultado es mas desasosiego. Mas ansiedad.
Te sientes desgraciada y el cansancio va en aumento lo mismo que crece la masa del pan.
Así, no es difícil entender que los psiquiatras definan la ansiedad como la epidemia de nuestro siglo.

Orientamos todo a la ética del objetivo. Del tener, del llegar. No del camino.

Si queremos librarnos de esa angustia, debemos fijarnos ámbitos de mejora. Trabajar en lo que nosotros somos; en el sentido de la identidad que está basado en el ser, sentir, ver, amar, estar triste, estar contento...experiencias humanas que no se pueden destruir.

Y no trabajar en lo que tenemos. Porque... quien soy yo si pierdo lo que tengo? Resulta amenazante esa posibilidad y descubres que tiene motivos para preocuparte y debes reaccionar antes de que sea demasiado tarde.

Enfocarse en los objetivos es trabajar para conseguir lo que quieres una vez.

Enfocarse en los ámbitos de mejora es progresar para alcanzar lo que queremos una vez y otra y otra...

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martes, 15 de marzo de 2016

EL ARTE DE SER MUJER y no morir en el intento


"No estoy a la altura de este puesto. No voy a ser capaz de hacerlo bien." Hay mujeres que se sienten culpables cuando se les elogia por su talento.

Que mujer no ha tenido alguna vez pensamientos de este estilo? Forman parte de esas dudas que las mujeres emplean con ellas mismas....una vara de medir con la que no juzgaríamos ni a nuestro peor enemigo.

Mujeres preparadas cuyas capacidades no se corresponden con la imagen que tienen de ellas mismas. Licenciadas, ejecutivas, doctoras....pero miles de estudios confirman la falta de autoestima como la causa de que muchas mujeres rechacen nuevos retos por miedo a fracasar y se traduce en un estancamiento de infinidad de carreras profesionales.

Esta distorsión nace de las propias mujeres. Distorsión que los hombres no tienen. Ellos se sienten seguros de sí mismos y encantados de haberse conocido sin el menor pudor a exhibir sus logros....y sin miedo a sus fracasos.

Puedes sentirte la mujer más preparada del mundo a nivel profesional, la ciencia corre por tus venas, expones trabajos en conferencias y participas en reuniones de alto nivel.....pero notas la desorientadora cualidad inerte del aire como si de la estancia hubiera desaparecido todo atisbo de energía y queda tan sólo el sonido de tu respiración en la cabeza. Palpitaciones en la sien.

Y descubres una parte de ti misma, cuya existencia desconocías.....La Inseguridad.

Esto nos sucede porque las mujeres tendemos al perfeccionismo y al no lograr los objetivos...nos frustramos. Los psicólogos lo llaman pensamientos rumiantes. 
Llegan a la mente con una furia inusitada, con un realismo asombroso justo cuando no deberían llegar y sesgan nuestra seguridad. 
Cuanto daño hacen esas frustraciones anteriores ya superadas pero grabadas a fuego en nuestra memoria, recordando que pueden volver a pasar!!

Las mujeres rumiamos todo el tiempo. Analizamos excesivamente las críticas que recibimos....las buenas y las malas.

Tenemos una gran inteligencia emocional y eso también tiene inconvenientes. Somos perspicaces, analizamos muy bien las situaciones y no hay duda...acumulamos talento.

Pero el camino para conseguir la igualdad no pasa por comportarse como los hombres. Nuestro éxito está relacionado con la confianza en una misma. Un fenómeno al que culpan de la falta de avances en materia de igualdad...

P.D.  Por que existe el Día de la mujer Trabajadora...y no el del Hombre?

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TEARS in the RAIN


(2016 - J.Dell'Aqua / Acrylic on Canvas)

From the kingdom of dreams to the cruel reality we are owners of our destiny.

All those moments will be loose in time like tears in the rain.
Remember the evanescent minute of empyness that precedes the dawn
Memento mori !

        
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