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viernes, 8 de julio de 2016

LA SÍLABA PERFECTA


"El primer pensamiento es el mejor pensamiento"
Ese acto intimo. El de la entrega. Ese acto que tanto se parece al otro...El acto de escribir.

Un escritor desea escribir como suena Miles Davis. Quiere convertir su prosa en un hálito continuo sin reflexión, sin pausa, sin marcha atrás. Como el que enciende un cigarrillo tras otro.

Un escritor es alguien que encadena copas en los antros...como el que convierte su vida en un rollo sin fin, sin fisuras, sin espacios en blanco. Si acaso, espacios en negro.

Dicen los testigos - testigos que nunca se pusieron de acuerdo- que Dylan Thomas llego vivo hasta un hotel. 
Dicen que antes de caer inconsciente le dijo a su amante: "me he bebido dieciocho copas de golpe. Creo que es un récord."
Dicen que a la mañana siguiente tuvo fuerzas para meterse unas cervezas reparadoras. Lo siguiente fue el hospital y después...la muerte. Se llevó consigo todos los demonios y algunos ángeles.

Para un escritor, es preciso dar salida a todo lo que le devora desde su juventud ya que de lo contrario eso...le acaba devorando a el mismo. Y acaba narcotizado aporreando su máquina.

Para escribir no puedes hacer nada mejor que entregarte con una comprensión humilde. Y esperar que el resultado sea un deleite, un alivio contar hasta los secretos mas personales de uno mismo.
A veces no necesita ni escribir. Los demás lo hacen por el. Se cuelan en sus obras, sus relatos y en sus fantasías lubricas.

Pero un escritor siente la sensación física de asfixia desde el mismo instante en el que nace y es preciso que tenga una válvula de escape...
Esa sensación de asfixia forma parte de la catástrofe general de un escritor y se dan cuenta como, muy a menudo, el cuerpo humano tiene un aspecto muy frágil...fácilmente vulnerable y un tanto poético!!

Parece inacabado. Incompleto.
Es agotador. Sacar lo que llevas dentro. El placer. O el dolor de no alcanzarlo. Es agotador. Dejarte caer hacia el final sin red.

Son las palabras, quizá las mejores, las que dejan caer por las noches, estos genios irresponsables entre sabanas  húmedas en verano y gélidas en invierno. Sin mas blanco que el de las páginas o el de las sabanas. Manchadas de tinta o de su sudor.

Versos que se perdieron y palabras que habrían tenido sus días de esplendor.
Un escritor comprende que buscar el placer es como buscar la sílaba perfecta. Ir con todo, sin temor, aunque resulte agotador.

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jueves, 7 de julio de 2016

EJERCITAR LA VOLUNTAD


Cuantas veces nos ponemos objetivos que implican hacer cosas que no hacemos por falta de voluntad? Encontramos excusas e incluso justificantes para no hacer lo que debemos. Imprevistos que nos desvían de nuestras metas y múltiples asuntos con los que preferimos distraernos ( contestar correros, Facebook...)

Esta claro, la pereza debilita nuestra voluntad. Estar ocupados en cosas absurdas no significa que no seamos apáticos. La indolencia...no es solo no hacer, es falta de estímulo y de deseo.
Una dejadez que nos lleva a posponer las cosas continuamente.

Y comprobamos que la pereza y el aburrimiento están emparentados. Esa holgazanería nos lleva a no hacer nada y no hacer nada...nos aburre. Si no experimentamos ese aburrimiento no somos capaces de "ponernos en acción". Pero esto se convierte en un problema cuando ese aburrimiento lo matamos con distracciones estúpidas que no nos ofrecen la satisfacción plena y nos generan...vacío.

Entonces debemos cambiar la inercia de lo rutinario que nos invade y debemos visualizar lo que queremos hacer, soñarlo, imaginar que sentiremos cuanto lo consigamos y recordar que nos empujo a hacerlo.
Debemos desatar el potencial creativo para poner en acción la voluntad. Si no lo reconocemos permaneceremos secuestrados por la misma rutina una y otra vez. Si además, no existe entusiasmo, la pereza nos ha ganado la batalla.

Para que esto no ocurra debemos ser disciplinados:

-Priorizar objetivos: dar la importancia adecuada a aquello que enriquece nuestro ser. Escribir, pintar, danzar, tocar música...facilitando que dejemos expresarse el artista que todos llevamos dentro.

-Entusiasmo: Actuar con emoción respecto a un ideal, una relación, un trabajo.

-Esfuerzo: Debemos incorporar el empuje de hacer lo máximo y lo mejor que uno puede. No debemos conformarnos con lo ordinario. Debemos...mejorar.

-Compromiso: una actitud con voluntad también significa progresar a nivel afectivo, corporal, social, espiritual.
El compromiso de mejorar.

- Escudo ante las derrotas: la voluntad activa se complementa con una actitud ante el fracaso, obstáculos e imprevistos de la vida.

Perseverar y ser constantes nos mantiene fuera del pozo de la desesperacion. La realidad no es fija...y en un momento inesperado puede abrirse una rendija por donde entre luz.
Ejercitando el motor...de la voluntad.

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LA NADA!


"Ella amaba la vida intelectual. Le proporcionaba grandes placeres. Pero la conjunta vida intelectual de ambos poco a poco, comenzó a parecerle la nada.

La única realidad se acabo convirtiendo en la nada y sobre la nada la hipocresía de aquellas palabras.
Que había ocurrido?

Todas aquellas brillantes palabras parecían hojas muertas y flores secas, encogiéndose y retorciéndose, convirtiéndose en polvo, carentes de todo significado, arrastradas incluso por el más leve soplo de viento hacia sus ojos, impidiéndole ver.

Ya no eran palabras como las hojas vivas de la vida afectiva, jóvenes y rebosantes de energía. Eran las hojas desprendidas de una vida infecunda, estéril...

Prefirió el despecho espontáneo de la noticia infinitamente antes que el dulzón aderezo.
Le lleno un temor interno, una enorme vaciedad ...y la indiferencia hacia todo invadía poco a poco su espíritu.
 
No podía tener hijos...se repetía una y otra vez.

Aceptar la gran nada de la vida parecía ser la única finalidad de vivir.
Aceptar todas las numerosas necesidades importantes y enojosas que forman el gran total de esa terrible nada.

Hasta que comprendió que la nada también podía estar formada por acontecimientos maravillosos y tener ventajas.

Que las ventajas de su edad eran las experiencias provenientes de una larga vida y considero cada mala noticia como una medalla de honor mucho mas digna que las cicatrices reales en su propia carne."

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lunes, 4 de julio de 2016

HORA DE LA LENCERÍA



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"DON ERRE QUE ERRE"


Dicese de aquella persona cuya dureza neuronal entiende poco de la plasticidad que se le presume a este tipo de células. Es decir, personas de mollera rocosa e impenetrable, lo que se viene a llamar..."de ideas fijas".

Tal y como nos lo recuerda Paco Martínez Soria en su genial interpretación de Don Rodrigo Quesada, en la famosa película "Don erre que erre" dirigida por Jose Luis Sáenz de Heredia. Cabezon, intransigente y que no teme enfrentarse a quien sea cuando cree que tiene razón...que resulta ser casi siempre.

Pero no piensen ustedes que se llevo ese gran actor a Don Rodrigo con el a la tumba. Sigue habiendo, a día de hoy, entre nosotros personas que se quejan de la vida cotidiana, contagian negatividad, se alejan de los demás y encima no pasan a la acción para solucionarlo.
No dejan de quejarse. No hablamos de las quejas sociales que pretenden crear un mundo mejor. Hablamos de esas quejas tóxicas de la vida diaria.

Existen las personas afectuosas que viven en un mundo afectuoso. Y existen las personas hostiles que viven en un mundo hostil.
Como es posible entonces todo esto...si vivimos en el mismo mundo? 
Porque la realidad es solo una perspectiva.
Podemos vivirla agobiados o buscar lo positivo aunque esto último exija más energía que el mero hecho de quejarnos.

Como debemos desafiar y evitar ser unos quejicas tóxicos?

1-Debemos ponernos metas.
Ya lo escribía Kerouac...
"Esta noche voy a escribir a lo grande y amar a lo grande y a estrangular esta locura. Estoy atrapado en estos malditos cambios de propósitos en carne viva ...Desafío todo lo que se atreva a mirarme a los ojos de esa manera hostil en defensa de mi ser".

2-Debemos localizar los tipos erre que erre.
La queja y la cabezoneria constantes les hace sentirse superiores sin serlo. Su autoestima siempre esta a salvo. Su mal humor es su arma de presión porque afrontan la vida como una situación de guerra.
Representan caras con la imagen de una persona amargada, repetida en mil espejos. El reflejo de su cara atravesada por una flecha que hace diana. El ego exorcizado.

3-Descubrir los auditores:
Personas que tienen como frase preferida "Si, pero..." Incapaces de disfrutar y de dejar que otros lo hagan.
Desean buscar el placer pero...no lo consiguen explicar con palabras. Como si la vida fuera algo que viven los otros y acaban siempre refunfuñando.

El verbo se hace carne y la carne sufre las heridas de esas quejas que se acaban convirtiendo en su segunda piel.
Se confunde la idiotez del que no sabe pedir con la generosidad del que sabe dar...El acontecimiento entre la generosidad y el exhibicionismo.

4-Debemos evitar ser la eterna víctima.
Todos los males son por culpa de la sociedad, de la infancia, de los padres, del jefe...Se llegan a elegir culpables preferidos. Víctimas a la defensiva. Sin autocrítica.

Se debe aprender a pedir aunque se corra el riego de recibir un no. Y confesar. Hacerlo sin corazas por el supremo gusto de la variedad. Por la explosión que nos justifica, que nos explica, que nos arrasa.
Hasta comprender que nunca somos tanto nosotros mismos como cuando nos entregamos en el acto de pedir, dar y recibir.
Y sin pausa y sin temor...ceder. Para no llegar a ser "un erre que erre" y la flecha nunca nos alcance en la diana.

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sábado, 2 de julio de 2016

HASTA QUE LLEGO...EL


Su vida hasta entonces era un manojo de cabos sueltos y frente a ella se alzaban puertas negras. Esto es lo que iba a suceder en el momento de su muerte...?
No se daba cuenta e iba acumulando unos antecedentes históricos que variaban según las estaciones, sin más, sin nada relevante que las interrumpiera...

El cielo se veía diurno al despertar pero conforme avanzaban las horas su mente oscurecía por momentos. A veces balbuceaba como una niña cuando apenas había empezado aun a beber.
Sin embargo, con dos botellas en el cuerpo permanecía aparentemente serena.

Sufría una inseguridad rotatoria, dependiendo de su estado de animo.
Se sentía sola y perdida en la gran ciudad de la vida y apareció el. Se proclamó su policía, su protector y su compañero sentimental.
En ocasiones adoptaba un tono sacerdotal. Formaba parte de su profundo sentido de la responsabilidad, porque cuando alguien se hace cargo de alguien...también lo hace de sus problemas y mantiene en orden su vida para que no acabe cometiendo ninguna locura.

Aquella noche salían a cenar. Era su décima cita y ella le ayudaba con el nudo de la corbata.
Fruto de los celos de su imaginación se pregunto cuantos hombres habrían pasado por su vida hasta que aprendió esa técnica, que había llegado a dominar.

Se la habría hecho también a su ultima pareja o si esta la llevaría en ese momento, o si se habría ahorcado con ella ...o estrangulado con ella...o le habrían volado la cabeza con la corbata puesta porque su mente rebotaba de un lado a otro de su cabeza como una bola de goma.

Ella sintió sus pensamientos, lo atrajo hacia así y lo beso. Y siguió besándolo y acariciándolo hasta que el le devolvió el abrazo. Ella llevaba los pechos desnudos bajo el vestido...
Cuando se ama a alguien no se tiene ningún control, uno se paraliza y el la deseaba tanto que se quedó inmóvil.
Estaba en un estado de incandescencia. No sabia como actuar. No podía alejar de su memoria la presión de su pubis contra el muslo...

En cuestión de minutos ninguno de los dos sabia que decir. Y ella le dijo:
"Debes rescatar esa parte de ti que ha muerto. Si no, pronto te perderás a ti mismo.
Puedes hacerme el amor cuando lo desees. Para ti es importante. Pero para mi...lo es todo"

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QUIEN NO HA MENTIDO ALGUNA VEZ...POR AGRADAR?


Recuerdas esa mentirijilla para ligar...?
Convertirse en otra persona no es una buena forma de hacer amigos; puede producir el efecto contrario porque los demás pueden sentirse incómodos, manipulados o frustrados.

Hay personas que viven mimetizandose. Cambiando de piel para convertirse en otro. Con una excesiva necesidad de sentirse aceptados. Llevan hasta sus últimas consecuencias la frase "No puedo cambiar al otro...pero me puedo cambiar a mi mismo". 
Son muchas personas difíciles a un mismo tiempo. La criatura de 3 años hambrienta de amor, la abogada fría como el hielo, la loba solitaria y esa que quiere volverse loca de nuevo, que añora dejarse llevar...

Reconoces alguna de estas formas? Me riño, me critico, me meto miedo, descuido mi cuerpo, vivo en el desorden. Fotogramas de la conciencia.
Me comparo con otras personas y creo que es mas importante la felicidad de otros que la mía propia...y es cuando surge el efecto camaleón.

Esas personas que tienen unos mapas mentales pobres o rígidos, que se adecuan de forma acritica a la situaciones. Por ejemplo, una pareja puede anularse en el otro adoptando ideas o gestos en proceso de asimilación. Lo que supone una característica de conformismo. Se sienten unidos el uno al otro aunque se traten con llaneza y uno de los dos sea un ser maltratado y el otro le defienda apasionadamente.

Y nos damos cuenta que no tenemos autoestima. Esa capacidad de sentir amor hacia uno mismo, la confianza en poder pensar y sentir para enfrentarnos a los desafíos de la vida...la espina dorsal sobre la que nos apoyamos para triunfar y ser felices.

Cuando la autoestima es débil la sensación es de insuficiencia. Piensas que no sirves y que los demás...son mejores. Incluso puede ser tan débil que se convierte en autoestigma...que es la capacidad que otorgamos a los demás para que nos produzcan dolor.

El deseo de ser amados induce a estas personas a desaparecer sumisos o a salir corriendo si toca comprometerse.

Para combatirlo es aconsejable ir paso a paso, día a día:

1.Día sin críticas: para que los cambios sean positivos.
2.Dia sin miedo: buscar una imagen que sustituya un pensamiento aterrador por una imagen de placer.
3.Dia de la amabilidad: delicado, paciente...
4.Dia para cuidar el cuerpo: comer sano y hacer ejercicio y sobre todo pedir abrazos...porque producen oxitocina, la hormona de la felicidad.

"Un secreto: debemos recordar que no necesitamos caerle bien a todos!!"

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