sábado, 30 de julio de 2016

OBSESSION


Una noche oí a alguien decir que conocía a otro alguien que vomitaba a propósito para mantenerse delgado. Que asco. Que desagradable.  Que interesante.

No recuerdo la primera vez que vomite. Si recuerdo que dedique unos días a observar los efectos...me vi tomando tres comidas descomunales al día y vomitándolas...
Almuerzo con tres filetes a la brasa, con su grasa, nata, pasta, helados...aprendí a vomitar todo tan deprisa que no llegaba a surtir efecto. No era yo...

Los primeros bocados eran demasiado buenos...y después sometía a mi cuerpo a convulsiones tres veces al día...resultaba embrutecedor y compulsivo.

Comencé a tener acidez de estómago, dolor de garganta, hipertensión...hay veces que la exigencia de la bulimia resulta  más fuerte que el propio deseo de estar con un hombre...

Hace siglos las mujeres hacían frente a problemas mentales como la histeria o la ansiedad pero no a los atracones de comida. Los especialistas creen que se debe a la educación, a la falta de cariño familiar...Pero es más complejo que todo eso.

No sabe nadie a que me dedicaba en la intimidad del cuarto de baño. Me veía a mi misma como una víctima atractiva, una especie de mártir dulce e incomprendida.  Me convertí en una impostora. Me lo había comido todo durante 5 años...Ya tenía bastante y pedí ayuda.

Seis meses después lo deje. Fue la terapia del que habla...la que me permitió salir de aquello...lo que esperas es librarte de la carga de ocultarlo. Una confesión es una admisión de culpa y constituye un acto de humildad...

Soledad autoimpuesta que sufrí en secreto. La maldita terapia del habla...me salvo. Actualmente intento aprender a escuchar con la misma ansia que en su día me reservaba para mi obsesión...

Y aprendí que a la primera que tengo que gustar es a mi.
Y ahora me gusta como soy...

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DARK MIRROW


( 2016 - J.Dell'Aqua / Mixed Technique)

Ain't no reflection across his black surface while you remain absorbed in front of your sad and miserable reality. 
Tears on the edge! 

No more sunshine when she is gone, just the long and winding sunset of your existence.

Mind & Art

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viernes, 29 de julio de 2016

UNA FALSA ILUSIÓN


Hay mas de un millón de frases no dichas que hubiesen cambiado el mundo...

Esas que dicen que el amor es eso que sucede cuando dos personas se encuentran por causalidad y resulta que se estaban esperando...toda la vida.

Pero que se encontraron a destiempo. Porque las huellas de  las personas que han caminado juntas antes que tu...nunca se borran. Siempre están ahí. Da igual lo años que hayan estado. Nunca se borraran.

Nunca.

Aunque llenes tu mente de cosas positivas y pienses que las cosas pasaran cuando dejas de esperarlas. Cosas imposibles que nunca llegaran, que nunca se harán realidad.

Esperar implica esperanza...y la esperanza es una falsa ilusión.

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domingo, 24 de julio de 2016

PODER FEMENINO


Las mujeres reales tenemos curvas. La moda debería acercarse a la voluptuosidad de lo femenino. La delgadez, más allá de lo saludable, es un ataque al cuerpo de la mujer. Las caderas, los pechos...son atacados por una cultura que promueve la línea recta, las mini-tallas...

Ahora que la mujer ha ido conquistando más terreno en el ámbito social se propone un ideal en muchas ocasiones imposible. Hay que pagar la libertad, con disfrutar menos de nuestro cuerpo y encorsetarlo en medidas imposibles...?

La vivencia del cuerpo esta plagada de sensaciones que se han conformado en un continuo intercambio con nuestra madre en primer momento y después con el mundo...la relación de nuestra progenitora con su feminidad determina la forma que nosotras vivimos nuestro cuerpo...

"Sara estaba frente al espejo y miraba su cuerpo con amor.  Recordaba la escena que poco antes le había hecho sentir placer...Cuando el deslizaba sus manos despacio por sus caderas con la delicadeza del que sabe amar...y acompañadas de unas palabras que le producían en su corazón el mismo placer que esas caricias..."

Sara se sometía antes a todos los regímenes para tener menos caderas. Y se dio cuenta que esa insatisfacción era un desplazamiento de lo poco que se valoraba...tuvo que cambiar la forma de mirarse ella misma para permitir que un hombre se acercará a su cuerpo, disfrutara sin prejuicios y aceptase su imagen imperfecta...pero muy valiosa y ahora sensual...

El rechazo de su madre hacia ella la hacía identificarse con el rasgo que odiaba...lo que su madre rechazaba más de sí misma eran sus caderas...Pero ya adulta, su cuerpo infantil se había convertido por fin en el deseo verdadero de un hombre, de su amor...

Pero si a los hombres les gustan las curvas...por qué somos tan exigentes con nosotras mismas...?

Toda vivencia afectiva y corporal intensa...siempre deja su huella indeleble en el inconsciente...

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sábado, 23 de julio de 2016

Y SONRÍO...


No porque siempre me vaya bien la vida...sino porque ya he pasado bastante tiempo triste y me canso de buscar culpables.

Sonrío porque es mi mejor forma de conquistar lo que quiero, porque a pesar de tantas tragedias...mi corazón sigue siendo sincero...

Soy fan de los "Buenos días",  de las "Buenas noches", de "estas bien?", de " cuídate", de "llegaste...?", de los "Hola..."pequeños detalles que emocionan...

Y sonrío...porque me lo merezco.

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jueves, 21 de julio de 2016

CUANDO BETA...ES NEGATIVA


( el valor de la hormona BetaHCG que determina si hay embarazo)

O lo que es lo mismo...afrontar la infertilidad. Siempre pensamos que "eso" no nos va a pasar a nosotros, al igual que accidentes o enfermedades, pero cuando ocurre necesitamos un tiempo extra para asimilarlo.

Por desgracia la infertilidad es cada vez más frecuente. La "edad reproductiva biológica" entra en declive, (por encima de los 35 años en la mujer), cuando la "edad reproductiva social" da el pistoletazo de salida.

Nunca es el momento idóneo, siempre se demora por una cosa o por otra: trabajo, cumplir metas, disfrutar, querer ahorrar más, problemas familiares...Pero cuadro llevas mas de un año intentando concebir sin éxito...es cuando se decide pasar la puerta de una clínica de reproducción asistida.

Diagnostico: infertilidad. Y te ves abrumada por la noticia hasta el punto de demorar de nuevo el querer ser padres. Te supera. Y el rostro se nos torna pálido e inexpresivo como el de aquellos que se someten al destino.

Pero debemos recalcar que la infertilidad es un problema de pareja. La mujer no tiene la culpa, ni el estrés, ni el pesimismo tiene influencia directa en este proceso, no más allá del estado de animo, claro.

La culpa esta ahí fuera, en aquellas malignas frases de algunos familiares y amigos como: "relájate y veras como llega" o "a mi vecina le paso lo mismo", "te va a pasar igual que a tu hermana..."
Mensajes, todo ellos, dirigidos a la mujer lo que si genera estrés y culpa. Incluso ansiedad y tristeza.

Mi deseo de tener hijos...no me deja tener hijos?

Te encuentras allí, en la mecánica tenacidad de recopilar información, enormes cantidades de información para comparar y tener la sensación de control.

Te fijas fronteras acordando con tu pareja cuales seran los límites del tratamiento. Acordar a cuantos ciclos estaréis dispuestos a someteros. Te tranquiliza que los resultados suelen ser muy buenos. El 80% de las parejas lo consiguen dentro de los tres primeros ciclos.

Y procuras tener un plan B, porque si esto no funciona, Vamos a donación?...vamos a adoptar?

Si la Beta es Negativa: Aprenderemos a superar el dolor obteniendo valiosa información para planificar mejor el siguiente ciclo.

Y si la Betta es Positiva y llevas tanto tiempo acostumbrada a perder...Que se tiene que sentir? 
Que se ha llegado a la meta y que comenzarán nuevas, maravillosas y complejas emociones. Y un trabajo en equipo. Porque...es cosa de dos.

"El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso, sin desesperarse". WINSTON CHURCHIL

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miércoles, 20 de julio de 2016

HACER CASO A LA INTUICIÓN


Vivimos situaciones y momentos de incertidumbre para los que nadie nos da una receta. Nuestra intuición nos salva de una influencia negativa. Con ella no se analiza o duda. Con ella hacemos una valoración rápida. Se siente, se escucha...no se piensa...

Muchos de nuestros pensamientos son acerca del pasado pero la intuición es del momento presente. Seguir una intuición a veces se denomina hacer caso al corazón. Pero si es así...por que no nos dejamos llevar por ella...?

Una mente que piensa constantemente es una mente ruidosa, distraída e incapaz de escuchar el corazón. Es la meditación lo que nos ayuda a crear el hábito de responder desde la serenidad y desactivar nuestro piloto automático...

La intuición proviene del corazón del ser. Es la capacidad que tenemos de saber algo sin una base lógica, lo intuyes... lo aciertas...el sexto sentido...

Ser intuitivo es el resultado de un largo esfuerzo evolutivo que presupone desarrollo personal. Si aparece es suave...si la reprimes cuando se expresa...es destructiva...No hacer caso a la intuición es dar la espalda a la vida.

"La intuición personal es el instrumento para interpretar los mensajes que nos manda la vida."  
Eric Rolf.

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TE APETECE

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lunes, 18 de julio de 2016

LA LLAVE DEL CONOCIMIENTO


Un grupo de científicos europeos han publicado los resultados de años y años de estudio. Como todas las cosas importantes, grandes descubrimientos pueden resumirse en dos líneas: 
Enseñar a unos ratoncitos, seres menudos y tiernos con su vida siempre en precario, a procurarse comida presionando una palanca para luego enseñarles a olvidarse de cómo hacerlo, chocando fuertemente con algo tan establecido como la posibilidad de "desaprender".

Pero no por la ruina cognitiva sino como un tratamiento específico ceñido, en este caso, a desaprender como presionar la palanca.

Hay en el cerebro de los mamíferos un grupo de neuronas a las que se da el nombre de Giro Dentado. Cerebro...esa gelatina primordial de cerca de kilo y medio que ordena el mundo a través de un tendido eléctrico de 1.000 billones de conexiones.
Por ahí, pasan todos los recuerdos antes de emerger a la conciencia. Después, saber donde de guardan es un asunto de discusión continua, casi de estado.
Unos dicen que se aloja cada recuerdo en una caja. Otros...dicen que se distribuye por el cerebro.

La activación de un recuerdo enciende varias luces en distintas regiones de nuestro cerebro. Y cada una de esas luces son un componente de ese recuerdo.
Para nuestros ratoncitos...la clave del recuerdo seria el hecho de que la palanca les procurara comida, el contexto la jaula y el componente emocional...el placer de ver caer la bolita.

Clave, contexto y emoción se alojarían en regiones distintas, pero al ser llamadas a comparecer por la conciencia, se agrupan ante la imperiosa aduana del giro dentado.

Es la ruta del recuerdo pero también la del olvido!!

Así que una vez localizada podria bloquearse con alguna intervención drástica, por ejemplo, la de un fármaco.

Dice el resumen del estudio: "Una parte importante se ha dedicado al desarrollo de una sustancia química capaz de activar esa ruta del olvido. Y eso, que esta en pleno desarrollo, permitiría ayudar a la eliminación de los recuerdos indeseados."

El bloqueo podría ir debilitando poco a poco el recuerdo hasta hacerlo desaparecer?

El hombre no recuerda lo que ha vivido sino lo que ha recordado. Y si es así, a fuerza de no invocar dichos recuerdos podrían desaparecer traumas de una guerra, de una violacion, de una separación, de una humillación...

De ser así, podrían hacer desaparecer los aprendizajes perniciosos, como los relacionados con las adicciones?
El mal también requiere aprendizaje y por lo tanto...recuerdo.
Porque todo el conocimiento relevante sirve por igual a los señores del Bien y del Mal.

De todo esto, deducimos que los recuerdos se esfuman con menor facilidad de lo que se creía. 

Siguiendo pues esta teoría...podríamos tener derecho al recambio de los recuerdos? Elegir lo que queremos recordar?

"La llave de la vinculación entre los recuerdos y nuestra identidad nos daría la felicidad y deberíamos saber que esta...en cada uno de nosotros."

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viernes, 15 de julio de 2016

PARFOIS

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CUANDO RESURGE


"Las relaciones con el eran al mismo tiempo...demasiado intimas e insuficientemente intimas. 
Mentalmente estaba muy unida a el, pero en el aspecto corporal...no existían el uno para el otro.

A pesar de la gran intimidad, no estaban en contacto.

El estaba dotado de aquella curiosa clase de autoridad protectora a la que ella se plegaba inmediatamente.
Ya no gozaba de su libertad, ya que quería tenerle constantemente a su lado.

Habían dado muerte a la intimidad que les unía?

Aquella curiosa parte palposa, debajo de su duro y eficaz caparazón, la parte correspondiente a las emociones...la parte humana e individual, se hallaba en estado de dependencia total de ella.

Fue entonces cuando un estallido de luz le abrió los ojos y le calentó las manos. Incluso percibió el leve aroma a brea de las flores. Incluso pudo escuchar el silencio que emiten los árboles, el sonido que con el viento producen.

Y hallándose tan quieta y tan sola tuvo la impresión de penetrar en la corriente del destino que realmente le correspondía. Había estado amarrada pero ahora se había liberado y navegaba a la aventura. No se había enterado de lo difícil que era deshacer los lazos del amor.

¡Cuán fuertes pueden resurgir algunas personas...en su fragilidad!"

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LA ETERNA LISTA DE TAREAS


Vivimos inmersos en la sociedad del rendimiento y la hiperactividad. Una lista de tareas que debemos hacer nos persigue cada día: limpiar, trabajar, planchar, ordenar...

Antes de poder disfrutar de aquello que realmente nos hace ilusión nos vemos inmersos en ese sinfín de quehaceres. Debemos ser tremendamente productivos en nuestro trabajo, excelentes e imaginativos amantes, tener una vida social rica y tener actualizado Face book!!
Correr 10km al día, no tener ojeras, hacer, hacer...

Tenemos a nuestro "otro yo" diciéndonos todo aquello que debemos hacer en una carrera continua y excéntrica en espiral.
Por que hoy el único pecado es no hacer nada?

Llegan los momentos de vacaciones y se han convertido en un conjunto inagotable de tareas que nos dejan mas cansados que cuando empezamos!! Y esto ocurre porque no hay un explotador externo, somos nosotros mismos y nos resulta complicado oponernos.

Cuantas veces hemos deseado escribir algo y antes de empezar hemos leído los emails, atendemos las alertas de las redes sociales y contestamos dos whatsapps...? Estamos cansados antes de empezar.

Deberíamos diferenciar las tareas en:

1. Las que hay que afrontar: por ejemplo una llamada incomoda que vamos postergando...son 3 min. Si la dejamos revolotear en nuestra cabeza se convierte en una pesadilla.

2. Las cosas que se organizan: se eligen, se pide ayuda, se reparten...

3. Las que puede que no tengamos que hacer: hay muchas tareas que realmente no son necesarias y cada uno debe decidir cuáles...

Después...podremos elegir que hacer con nuestro tiempo. Algunos ya lo saben...otros tiene que descubrirlo y sentir esa magia que no es otra cosa que el motor de la realización.

Como dijo Platón: "todas las cosas serán producidas en mayor cantidad y calidad cuando cada hombre trabaje en una sola ocupación, de acuerdo con sus dones naturales ..."

Aunque parezca imposible podemos conseguirlo porque no hay nada menos productivo que el afán de la productividad. 
Y acabamos agotados con razón!!

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jueves, 14 de julio de 2016

LENCERÍA...


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miércoles, 13 de julio de 2016

UMBILICAL


( 2016 - J. Dell'Aqua / Mixed Technique )

Nexus of union between you & your
Life Giver. Path of souls.
As a bi directional bridge, life like love itself, require compromise & mutual response to keep on surviving.
Do not break the rule down!

Life & Art
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viernes, 8 de julio de 2016

A SOLAS...CON UNO MISMO


Contrariamente a lo que pueda parecer...estar solo es un motor de crecimiento personal que nos ayuda a comprender quienes somos y como debemos mejorar.

Debemos tener nuestro espacio, un momento de quietud elegido para viajar hacia nuestro interior, para desarrollar nuestras fantasías. Las neuronas, que son el espejo de nuestro cerebro, se activan observando las conductas de los demás.
Porque aquello que los ojos no ven y la mente no sabe...no existe. Primero observamos, luego creamos.

Nuestro cerebro se modela interactuando con el cerebro de los otros haciendo propias sus acciones y emociones. Eso...permite tener empatía con el resto pero nos puede llegar a saturar. Y a veces, necesitamos desconectar, estar solos. Todo ser humano busca contacto social pero necesitamos tener nuestras propias emociones.

Debemos equilibrar los dos sistemas mentales de decisión:

-El emocional: rápido, intuitivo y que nos guía día a día.
-El reflexivo: compuesto por procesos mas lentos y racionales. Examina quienes somos y se nutre...de nuestra soledad.

Puede parecernos entonces que nuestro ritmo de vida nos impide quedarnos a solas. La capacidad de saber estar solo y conocerse a uno mismo se denomina inteligencia intrapersonal y el silencio y la calma...la favorece.

Las redes sociales, Facebook, internet...nos mantienen conectados a otros pero lejos de nosotros mismos. Mostramos un interés exhaustivo por el prójimo...pero como si miráramos por un telescopio y jamás entráramos en contacto con lo que vemos. Excepto con la negación de encontrarnos a nosotros mismos.

Y en realidad todo esto es un poco ridículo, cuando no muy ridículo. 
Resulta vital poder hacer una pausa en medio de la tensión de la vida diaria y tener una cita con uno mismo. Eso...nos reporta grandes beneficios que son clave para el desarrollo de la creatividad.
Incluso la sensación de aislamiento puede fortalecer los vínculos familiares de manera extraordinaria.

La verdad...nunca se esta solo a gusto de todos.
Nunca nadie esta mas activo que cuando no hace nada.
Nunca nadie esta menos solo que cuando esta consigo mismo. 

Entonces es cuando tu soledad tiene el don de hacerte prisionero, cuando la disfrutas.
A mi de la soledad me salvo la literatura, que es lo que se hace mas a solas del mundo. Es como una forma de estar sin nadie, a la antigua usanza.

Y es que la soledad es muy hermosa si se tiene alguien a quien contársela.
Hay que estar a solas...con uno mismo aunque sea por un rato.

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LA SÍLABA PERFECTA


"El primer pensamiento es el mejor pensamiento"
Ese acto intimo. El de la entrega. Ese acto que tanto se parece al otro...El acto de escribir.

Un escritor desea escribir como suena Miles Davis. Quiere convertir su prosa en un hálito continuo sin reflexión, sin pausa, sin marcha atrás. Como el que enciende un cigarrillo tras otro.

Un escritor es alguien que encadena copas en los antros...como el que convierte su vida en un rollo sin fin, sin fisuras, sin espacios en blanco. Si acaso, espacios en negro.

Dicen los testigos - testigos que nunca se pusieron de acuerdo- que Dylan Thomas llego vivo hasta un hotel. 
Dicen que antes de caer inconsciente le dijo a su amante: "me he bebido dieciocho copas de golpe. Creo que es un récord."
Dicen que a la mañana siguiente tuvo fuerzas para meterse unas cervezas reparadoras. Lo siguiente fue el hospital y después...la muerte. Se llevó consigo todos los demonios y algunos ángeles.

Para un escritor, es preciso dar salida a todo lo que le devora desde su juventud ya que de lo contrario eso...le acaba devorando a el mismo. Y acaba narcotizado aporreando su máquina.

Para escribir no puedes hacer nada mejor que entregarte con una comprensión humilde. Y esperar que el resultado sea un deleite, un alivio contar hasta los secretos mas personales de uno mismo.
A veces no necesita ni escribir. Los demás lo hacen por el. Se cuelan en sus obras, sus relatos y en sus fantasías lubricas.

Pero un escritor siente la sensación física de asfixia desde el mismo instante en el que nace y es preciso que tenga una válvula de escape...
Esa sensación de asfixia forma parte de la catástrofe general de un escritor y se dan cuenta como, muy a menudo, el cuerpo humano tiene un aspecto muy frágil...fácilmente vulnerable y un tanto poético!!

Parece inacabado. Incompleto.
Es agotador. Sacar lo que llevas dentro. El placer. O el dolor de no alcanzarlo. Es agotador. Dejarte caer hacia el final sin red.

Son las palabras, quizá las mejores, las que dejan caer por las noches, estos genios irresponsables entre sabanas  húmedas en verano y gélidas en invierno. Sin mas blanco que el de las páginas o el de las sabanas. Manchadas de tinta o de su sudor.

Versos que se perdieron y palabras que habrían tenido sus días de esplendor.
Un escritor comprende que buscar el placer es como buscar la sílaba perfecta. Ir con todo, sin temor, aunque resulte agotador.

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miércoles, 6 de julio de 2016

EJERCITAR LA VOLUNTAD


Cuantas veces nos ponemos objetivos que implican hacer cosas que no hacemos por falta de voluntad? Encontramos excusas e incluso justificantes para no hacer lo que debemos. Imprevistos que nos desvían de nuestras metas y múltiples asuntos con los que preferimos distraernos ( contestar correros, Facebook...)

Esta claro, la pereza debilita nuestra voluntad. Estar ocupados en cosas absurdas no significa que no seamos apáticos. La indolencia...no es solo no hacer, es falta de estímulo y de deseo.
Una dejadez que nos lleva a posponer las cosas continuamente.

Y comprobamos que la pereza y el aburrimiento están emparentados. Esa holgazanería nos lleva a no hacer nada y no hacer nada...nos aburre. Si no experimentamos ese aburrimiento no somos capaces de "ponernos en acción". Pero esto se convierte en un problema cuando ese aburrimiento lo matamos con distracciones estúpidas que no nos ofrecen la satisfacción plena y nos generan...vacío.

Entonces debemos cambiar la inercia de lo rutinario que nos invade y debemos visualizar lo que queremos hacer, soñarlo, imaginar que sentiremos cuanto lo consigamos y recordar que nos empujo a hacerlo.
Debemos desatar el potencial creativo para poner en acción la voluntad. Si no lo reconocemos permaneceremos secuestrados por la misma rutina una y otra vez. Si además, no existe entusiasmo, la pereza nos ha ganado la batalla.

Para que esto no ocurra debemos ser disciplinados:

-Priorizar objetivos: dar la importancia adecuada a aquello que enriquece nuestro ser. Escribir, pintar, danzar, tocar música...facilitando que dejemos expresarse el artista que todos llevamos dentro.

-Entusiasmo: Actuar con emoción respecto a un ideal, una relación, un trabajo.

-Esfuerzo: Debemos incorporar el empuje de hacer lo máximo y lo mejor que uno puede. No debemos conformarnos con lo ordinario. Debemos...mejorar.

-Compromiso: una actitud con voluntad también significa progresar a nivel afectivo, corporal, social, espiritual.
El compromiso de mejorar.

- Escudo ante las derrotas: la voluntad activa se complementa con una actitud ante el fracaso, obstáculos e imprevistos de la vida.

Perseverar y ser constantes nos mantiene fuera del pozo de la desesperacion. La realidad no es fija...y en un momento inesperado puede abrirse una rendija por donde entre luz.
Ejercitando el motor...de la voluntad.

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LA NADA!


"Ella amaba la vida intelectual. Le proporcionaba grandes placeres. Pero la conjunta vida intelectual de ambos poco a poco, comenzó a parecerle la nada.

La única realidad se acabo convirtiendo en la nada y sobre la nada la hipocresía de aquellas palabras.
Que había ocurrido?

Todas aquellas brillantes palabras parecían hojas muertas y flores secas, encogiéndose y retorciéndose, convirtiéndose en polvo, carentes de todo significado, arrastradas incluso por el más leve soplo de viento hacia sus ojos, impidiéndole ver.

Ya no eran palabras como las hojas vivas de la vida afectiva, jóvenes y rebosantes de energía. Eran las hojas desprendidas de una vida infecunda, estéril...

Prefirió el despecho espontáneo de la noticia infinitamente antes que el dulzón aderezo.
Le lleno un temor interno, una enorme vaciedad ...y la indiferencia hacia todo invadía poco a poco su espíritu.
 
No podía tener hijos...se repetía una y otra vez.

Aceptar la gran nada de la vida parecía ser la única finalidad de vivir.
Aceptar todas las numerosas necesidades importantes y enojosas que forman el gran total de esa terrible nada.

Hasta que comprendió que la nada también podía estar formada por acontecimientos maravillosos y tener ventajas.

Que las ventajas de su edad eran las experiencias provenientes de una larga vida y considero cada mala noticia como una medalla de honor mucho mas digna que las cicatrices reales en su propia carne."

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lunes, 4 de julio de 2016

HORA DE LA LENCERÍA



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"DON ERRE QUE ERRE"


Dicese de aquella persona cuya dureza neuronal entiende poco de la plasticidad que se le presume a este tipo de células. Es decir, personas de mollera rocosa e impenetrable, lo que se viene a llamar..."de ideas fijas".

Tal y como nos lo recuerda Paco Martínez Soria en su genial interpretación de Don Rodrigo Quesada, en la famosa película "Don erre que erre" dirigida por Jose Luis Sáenz de Heredia. Cabezon, intransigente y que no teme enfrentarse a quien sea cuando cree que tiene razón...que resulta ser casi siempre.

Pero no piensen ustedes que se llevo ese gran actor a Don Rodrigo con el a la tumba. Sigue habiendo, a día de hoy, entre nosotros personas que se quejan de la vida cotidiana, contagian negatividad, se alejan de los demás y encima no pasan a la acción para solucionarlo.
No dejan de quejarse. No hablamos de las quejas sociales que pretenden crear un mundo mejor. Hablamos de esas quejas tóxicas de la vida diaria.

Existen las personas afectuosas que viven en un mundo afectuoso. Y existen las personas hostiles que viven en un mundo hostil.
Como es posible entonces todo esto...si vivimos en el mismo mundo? 
Porque la realidad es solo una perspectiva.
Podemos vivirla agobiados o buscar lo positivo aunque esto último exija más energía que el mero hecho de quejarnos.

Como debemos desafiar y evitar ser unos quejicas tóxicos?

1-Debemos ponernos metas.
Ya lo escribía Kerouac...
"Esta noche voy a escribir a lo grande y amar a lo grande y a estrangular esta locura. Estoy atrapado en estos malditos cambios de propósitos en carne viva ...Desafío todo lo que se atreva a mirarme a los ojos de esa manera hostil en defensa de mi ser".

2-Debemos localizar los tipos erre que erre.
La queja y la cabezoneria constantes les hace sentirse superiores sin serlo. Su autoestima siempre esta a salvo. Su mal humor es su arma de presión porque afrontan la vida como una situación de guerra.
Representan caras con la imagen de una persona amargada, repetida en mil espejos. El reflejo de su cara atravesada por una flecha que hace diana. El ego exorcizado.

3-Descubrir los auditores:
Personas que tienen como frase preferida "Si, pero..." Incapaces de disfrutar y de dejar que otros lo hagan.
Desean buscar el placer pero...no lo consiguen explicar con palabras. Como si la vida fuera algo que viven los otros y acaban siempre refunfuñando.

El verbo se hace carne y la carne sufre las heridas de esas quejas que se acaban convirtiendo en su segunda piel.
Se confunde la idiotez del que no sabe pedir con la generosidad del que sabe dar...El acontecimiento entre la generosidad y el exhibicionismo.

4-Debemos evitar ser la eterna víctima.
Todos los males son por culpa de la sociedad, de la infancia, de los padres, del jefe...Se llegan a elegir culpables preferidos. Víctimas a la defensiva. Sin autocrítica.

Se debe aprender a pedir aunque se corra el riego de recibir un no. Y confesar. Hacerlo sin corazas por el supremo gusto de la variedad. Por la explosión que nos justifica, que nos explica, que nos arrasa.
Hasta comprender que nunca somos tanto nosotros mismos como cuando nos entregamos en el acto de pedir, dar y recibir.
Y sin pausa y sin temor...ceder. Para no llegar a ser "un erre que erre" y la flecha nunca nos alcance en la diana.

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sábado, 2 de julio de 2016

HASTA QUE LLEGO...EL


Su vida hasta entonces era un manojo de cabos sueltos y frente a ella se alzaban puertas negras. Esto es lo que iba a suceder en el momento de su muerte...?
No se daba cuenta e iba acumulando unos antecedentes históricos que variaban según las estaciones, sin más, sin nada relevante que las interrumpiera...

El cielo se veía diurno al despertar pero conforme avanzaban las horas su mente oscurecía por momentos. A veces balbuceaba como una niña cuando apenas había empezado aun a beber.
Sin embargo, con dos botellas en el cuerpo permanecía aparentemente serena.

Sufría una inseguridad rotatoria, dependiendo de su estado de animo.
Se sentía sola y perdida en la gran ciudad de la vida y apareció el. Se proclamó su policía, su protector y su compañero sentimental.
En ocasiones adoptaba un tono sacerdotal. Formaba parte de su profundo sentido de la responsabilidad, porque cuando alguien se hace cargo de alguien...también lo hace de sus problemas y mantiene en orden su vida para que no acabe cometiendo ninguna locura.

Aquella noche salían a cenar. Era su décima cita y ella le ayudaba con el nudo de la corbata.
Fruto de los celos de su imaginación se pregunto cuantos hombres habrían pasado por su vida hasta que aprendió esa técnica, que había llegado a dominar.

Se la habría hecho también a su ultima pareja o si esta la llevaría en ese momento, o si se habría ahorcado con ella ...o estrangulado con ella...o le habrían volado la cabeza con la corbata puesta porque su mente rebotaba de un lado a otro de su cabeza como una bola de goma.

Ella sintió sus pensamientos, lo atrajo hacia así y lo beso. Y siguió besándolo y acariciándolo hasta que el le devolvió el abrazo. Ella llevaba los pechos desnudos bajo el vestido...
Cuando se ama a alguien no se tiene ningún control, uno se paraliza y el la deseaba tanto que se quedó inmóvil.
Estaba en un estado de incandescencia. No sabia como actuar. No podía alejar de su memoria la presión de su pubis contra el muslo...

En cuestión de minutos ninguno de los dos sabia que decir. Y ella le dijo:
"Debes rescatar esa parte de ti que ha muerto. Si no, pronto te perderás a ti mismo.
Puedes hacerme el amor cuando lo desees. Para ti es importante. Pero para mi...lo es todo"

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QUIEN NO HA MENTIDO ALGUNA VEZ...POR AGRADAR?


Recuerdas esa mentirijilla para ligar...?
Convertirse en otra persona no es una buena forma de hacer amigos; puede producir el efecto contrario porque los demás pueden sentirse incómodos, manipulados o frustrados.

Hay personas que viven mimetizandose. Cambiando de piel para convertirse en otro. Con una excesiva necesidad de sentirse aceptados. Llevan hasta sus últimas consecuencias la frase "No puedo cambiar al otro...pero me puedo cambiar a mi mismo". 
Son muchas personas difíciles a un mismo tiempo. La criatura de 3 años hambrienta de amor, la abogada fría como el hielo, la loba solitaria y esa que quiere volverse loca de nuevo, que añora dejarse llevar...

Reconoces alguna de estas formas? Me riño, me critico, me meto miedo, descuido mi cuerpo, vivo en el desorden. Fotogramas de la conciencia.
Me comparo con otras personas y creo que es mas importante la felicidad de otros que la mía propia...y es cuando surge el efecto camaleón.

Esas personas que tienen unos mapas mentales pobres o rígidos, que se adecuan de forma acritica a la situaciones. Por ejemplo, una pareja puede anularse en el otro adoptando ideas o gestos en proceso de asimilación. Lo que supone una característica de conformismo. Se sienten unidos el uno al otro aunque se traten con llaneza y uno de los dos sea un ser maltratado y el otro le defienda apasionadamente.

Y nos damos cuenta que no tenemos autoestima. Esa capacidad de sentir amor hacia uno mismo, la confianza en poder pensar y sentir para enfrentarnos a los desafíos de la vida...la espina dorsal sobre la que nos apoyamos para triunfar y ser felices.

Cuando la autoestima es débil la sensación es de insuficiencia. Piensas que no sirves y que los demás...son mejores. Incluso puede ser tan débil que se convierte en autoestigma...que es la capacidad que otorgamos a los demás para que nos produzcan dolor.

El deseo de ser amados induce a estas personas a desaparecer sumisos o a salir corriendo si toca comprometerse.

Para combatirlo es aconsejable ir paso a paso, día a día:

1.Día sin críticas: para que los cambios sean positivos.
2.Dia sin miedo: buscar una imagen que sustituya un pensamiento aterrador por una imagen de placer.
3.Dia de la amabilidad: delicado, paciente...
4.Dia para cuidar el cuerpo: comer sano y hacer ejercicio y sobre todo pedir abrazos...porque producen oxitocina, la hormona de la felicidad.

"Un secreto: debemos recordar que no necesitamos caerle bien a todos!!"

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